Depuis l’obtention de mon diplôme en psychologie clinique en 2015 et l’acquisition de mes titres de psychologue et de psychothérapeute, mon objectif est d’aider mes patients à surmonter les difficultés qu’ils rencontrent dans leur quotidien, qu’il s’agisse de défis ponctuels ou de problématiques plus profondes et durables.

 

Au fil de mon parcours, je me suis spécialisé dans les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), une approche thérapeutique centrée sur les interactions entre pensées, émotions et comportements. J’utilise également la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), une méthode complémentaire axée sur la pleine conscience et les valeurs personnelles. Ces approches sont reconnues pour leur efficacité scientifique et leur capacité à offrir des résultats concrets face à des troubles variés. J’interviens notamment auprès de personnes confrontées à des troubles tels que l’anxiété, les crises d’angoisse ou les phobies, ainsi que celles traversant des périodes de dépression ou de stress chronique, dont les répercussions peuvent profondément affecter leur vie personnelle, sociale ou professionnelle.

 

En séance, je propose un cadre bienveillant et sécurisant où chaque personne peut exprimer ses émotions librement et sans jugement. Je sais l’importance d’une approche personnalisée, adaptée à chaque individu et à ses besoins spécifiques. Mon rôle est de vous guider dans la compréhension de vos difficultés, tout en vous aidant à mobiliser vos ressources pour retrouver un équilibre durable et améliorer votre qualité de vie.

 

Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à surmonter des événements marquants ou à renouer avec ce qui compte vraiment pour vous, je suis là pour vous accompagner à chaque étape de votre cheminement. Mon approche est avant tout collaborative : nous travaillerons ensemble pour définir des objectifs réalistes et construire des solutions adaptées à votre situation.